Pescado en minitramp

Se realiza con una carrera de velocidad, apoyando manos en el cubo levantando la cadera utilizando el minitramp, bloqueando con nuestros brazos extendidos al cubo sin flexionar codos y recepción.

Kid de cabeza

Su desarrollo se da gracias al impulso de realizar dos rollos seguidos hacia delante y por último un impulso que le damos a nuestro cuerpo con las manos para que obtenga una postura vertical.

Rollo hacia atrás en barra de equilibrio

Consiste en ubicar el cuerpo en la barra de equilibrio de forma dorsal, luego elevamos nuestras piernas con impulso para alcansar a dar el giro.

Rollo adelante en viga de equilibrio

Se necesita de mucha concentración y equilibrio, escondemos la cabeza como si estuviéramos mirando nuestro ombligo, elevamos los glúteos acompañados de un breve impulso hacia delante, nuestras piernas debe quedar estiradas cada una por el costado de la viga. 

Paloma en minitramp

Esta compuesto de diversas fases, carrera de aproximación, ante-salto, repulsión, primer vuelo, bloque, segundo vuelo y recepción.

Mortal hacia atrás

En esta práctica es de gran importancia nuestras manos, ya que son el impulso que se acompaña de un salto hacia atrás, un ejercicio como base fundamental es el arco.

Mortal adelante en minitramp

Consiste en una carrera previa con velocidad, en la cual cuando llegamos al minitramp debemos realizar un salto adelante agrupando nuestro cuerpo, este debe finalizar con nuestro completamente en posición vertical.