Siguiendo a Paul Ricoeur en Tiempo y narración (1995), la narrativa es una forma de construir sentido por medio de la descripción y análisis de los datos biográficos. Es una reconstrucción de la experiencia, por la que, mediante un proceso reflexivo, se da significado a lo sucedido, vivido o experimentado. Así mismo, para Ricoeur, con la narración se intenta atrapar el tiempo en cuanto pretende extraer de la experiencia vivida significados. A su vez, ahondar en el análisis de las prácticas corporales implica situarse en una teoría del cuerpo desde el cual es posible rescatar la dimensión de lo vivido, sentido, gozado, pensado y experimentado; para ello se acude a los planteamientos de la fenomenología del cuerpo en autores como Husserl, Merleau-Ponty, Schütz y Wandenfels. Haciendo un recorrido del aprendizaje en las clases de gimnasia, iniciamos con las posturas gimnasticas luego con el arco, la vela, rollo hacia adelante, rollo hacia atrás, parada de manos, parada de cabeza, media luna, técnicas de parkour, prueba de vértigo, el pescado, kit de cabeza, mortal en minitran hacia adelante y hacia atrás, la paloma, se hizo la presentación de la revista gimnástica mostrando los gestos técnicos aprendidos en clase. Como lo dice el autor Paul, las narrativas es describir las experiencias vividas, fue muy importante describir el conocimiento que nos había dejado cada clase, cada vez aprendíamos nuevas cosas, fue un proceso muy enriquecedor debido a que nos permite conocer más nuestro cuerpo y todo lo que se puede lograr hacer, es ver como se adapta a los distintos cambios.

En la clase de gimnasia siempre estaba con disposición de aprender y por saber que ejercicios íbamos a realizar, sin importar el cansancio, pues el día viernes ya se siente el agotamiento y el cuerpo no está con las misma energías pero esto no era impedimento para hacer las cosas bien, habían algunas actividades que me causaban inseguridad como el pescado, la media luna en la barra de equilibrio, pero a medida que iban pasando las clases me sentía seguro de lo que mi cuerpo podía realizar y con la metodología aplicada por el profesor y las didácticas en clase, lograba un mejor desempeño en las actividades a realizar. En esta asignatura aprendí que nuestro cuerpo es una herramienta muy importante capaz de realizar cualquier actividad, siempre y cuando tengamos claro que no debemos abuzar de él, ante todo nuestra seguridad, hay actividades que requieren de un alto nivel de concentración debido al grado de dificultad que tienen al momento de ejecutarla debemos ser muy responsable pues si vemos que no está muy clara que se nos dificulta, la idea es ir poco apoco y no a las carreras para evitar lesiones o complicaciones que afecten el desarrollo de las siguientes actividades. Para concluir, es muy importante tener un registro de las narrativas corporales ya que nos permiten un acercamiento a las experiencias vividas con relación a la realidad. En esta asignatura me quedo un amplio conocimiento de las prácticas corporales desarrolladas en clase y la importancia que estas tienen en el proceso como educadores físico.

¿LA ACTIVIDAD Y EJERCICIO CORPORAL MEJORA NUESTRA CALIDAD DE VIDA? "La corporeidad es la integración permanente de múltiples factores que constituyen una única entidad. Factores psíquico, físico, espiritual, motriz, afectivo, social e intelectual constituyentes de la entidad original, única, sorprendente y exclusiva que es el ser humano: Soy yo y todo aquello en lo que me corporizo, todo lo que me identifica" (ALICIA ESTER GRASSO) Como lo dice está reconocida profesora nacional de educación física, la corporeidad constituye una única entidad motriz, en la cual nos encontramos ligados a estar, puesto que cada movimiento, ejercicio, actividad o acto cotidiano está acompañado de un movimiento motriz, es aquí donde la motricidad sin darnos cuenta entra a ser parte de nuestro cuerpo, ya que es tan elemental puesto que es lo que me identifica y por lo tanto forma parte de nuestra entidad o integridad corporal. Podemos darnos cuenta como nuestra corporeidad forma parte imaginaria de nuestros actos, puesto que cuando observamos a una persona podemos tener una idea de que deporte o actividad realiza sin necesidad de preguntarle a alguien, esto se da gracias a la forma de vestir, actuar, hablar a simplemente caminar. Un ejemplo claro puede ser: la postura y la forma de caminar que adopta una persona que ejerce como actividad o profesión la gimnasia tradicional, de la misma manera obtenemos un ejemplo más, esto sucede con un gerente de empresa, la forma de vestir, caminar y hablar nos da un imaginario de persona, pero esto se da gracias a un factor físico que encontramos en él.

Gracias a un acervo cultural (transmisión de información de generación en generación), las experiencias y esfuerzos que realizan las personas en el generar conocimientos y ejercicios corporales, es donde podemos tener un aprendizaje, que puede ser de provecho para nuestras vidas si así lo deseamos, ya que es un factor salud que va fortaleciendo nuestra mente y cuerpo generando en nosotros una mejor calidad de vida, porque mantiene tu corazón fuerte, elimina el estrés y la ansiedad, aumenta tu capacidad mental y además tu sentido del humor aumenta, estos y mucho más, son los beneficios que trae consigo realizar cualquier actividad o acto de ejercicio. Gracias a las clases obtenidas en gimnasia en todo el transcurrir del semestre, fue de donde obtuve nuevos y enriquecedores conocimientos, que de una u otra forma van generando bases, aprendizaje y didácticas distintas, fue allí donde comprendí el esfuerzo y esmero en que debemos realizar los ejercicios, vivenciando desde el dolor de las extremidades en las practicas hasta el miedo de arriesgarnos a realizar dichas actividades, pero todo esto se da en gran parte a la actitud y amor en que realicemos las cosas, si lo hacemos así, de la misma manera nos divertiremos y obtendremos un aprendizaje. Por lo anterior, vale la pena decir que cada conocimiento y experiencia novedosa que obtengamos, será un fruto enriquecedor si lo damos a conocer a las demás personas, puesto que estamos ayudando a tener un mejor mañana y una mejor calidad de vida, que se verá reflejado en el habito que cada persona obtenga y el ejemplo que él genere a la sociedad.